Ett avdelat rum för motion och träning finns i hus 19.
De flesta av oss har en önskan att komma i form.
Det svåra är att hitta tiden och motivationen.
Att då kunna träna nästan hemma är perfekt.
Börja med att fundera på vad ditt mål med träning är.
Vill du träna kondition eller föredrar du styrketräning för att bli starkare?
När du vet detta är det lättare att välja rätt metod.
Det finns träningscykel, crosstrainer, roddmaskin, löp/gåband och fria vikter.
I anslutning till det finns duschar och bastu.
Tillgång till Bastun och Duscharna kan fås genom ett speciellt hyresavtal.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar